O ambiente corporativo normalmente requer uma postura um pouco mais séria, o que não quer dizer que as pessoas não possam sorrir no trabalho. Aliás, nos dias de hoje, muitas empresas apostam no clima descontraído até como forma de melhorar a produtividade da equipe.
O importante é não confundir a descontração com a falta de compromisso, e deixar o local cada vez mais agradável — afinal de contas, passamos grande parte do dia trabalhando, não é mesmo?
Pensando nisso, trouxemos no post de hoje alguns dos principais motivos para adotar a estratégia do sorriso no seu trabalho. Confira os tópicos a seguir e conheça 6 das suas vantagens.
1. Passar uma boa impressão para os colegas
Uma pessoa sorridente certamente passa uma impressão positiva para quem está ao seu redor. Isso faz uma boa diferença desde o momento em que um candidato é entrevistado para uma vaga até quando passa a conhecer e conviver com os colegas de trabalho.
É claro que as pessoas possuem características diferentes de acordo com as suas personalidades, sendo que algumas são naturalmente mais tímidas e fechadas enquanto outras são totalmente extrovertidas. Mas investir na técnica do sorriso não faz mal a ninguém e ainda pode contar pontos a seu favor!
2. Fazer amizades
Ter amigos no trabalho também é uma forma de deixar a rotina menos desgastante, já que saber que teremos pessoas legais e agradáveis para conviver geralmente nos deixa mais animados para ir trabalhar todos os dias.
Se você nunca percebeu isso é porque talvez não tenha passado pela situação contrária, de trabalhar em um lugar onde as pessoas não são tão amigáveis e receptivas.
Portanto, saiba que vale a pena construir relações no ambiente profissional para trocar experiências, dar e receber ajuda ou mesmo papear nos intervalos — e o sorriso normalmente é o primeiro passo para isso.
3. Conseguir melhores oportunidades
Muitas pessoas acreditam que quem sorri mais tende a conquistar a simpatia das pessoas (inclusive dos chefes) e conseguir melhores oportunidades no trabalho. É como se isso fosse um motivo a mais para promover um bom funcionário.
Algumas pesquisas analisam essa hipótese. Por exemplo, um pesquisador da Universidade de Boston nos EUA, Fábio Sala, fez um estudo e concluiu que os profissionais considerados acima da média eram mais bem-humorados e ainda ganhavam melhores salários.
4. Aliviar o estresse do dia a dia
É praticamente inevitável que a rotina de trabalho seja estressante em algum momento, já que envolve muitos afazeres, responsabilidades, horários e problemas que devem ser resolvidos.
Lidar com tudo isso praticamente todos os dias do ano é cansativo, por mais que você seja feliz e realizado fazendo o que gosta. Fato é que acumular estresse não é bom para a saúde e pode causar complicações como pressão alta, infarto, depressão, entre outros.
Então, o ideal é sorrir no trabalho e realmente deixar o ambiente mais leve e bem-humorado para garantir maior bem-estar na rotina, afastando tensões e doenças.
5. Reduzir a chance de problemas cardíacos
Quem nunca ouviu falar que sorrir é o melhor remédio? De fato, isso pode ser verdade e existem diversas pesquisas no mundo sobre o assunto. Segundo estudos do cardiologista Michael Miller, da Universidade de Maryland nos EUA, as gargalhadas contribuem para a saúde ao evitar problemas cardíacos, como infartos.
6. Fortalecer a autoestima
Cuidar da aparência e da autoestima é fundamental para qualquer área da vida, seja para as relações profissionais, amorosas ou qualquer outra. Quando estamos felizes e satisfeitos nos sentimos mais seguros para enfrentar desafios e conquistar nossas metas.
Grande parte dessa autoconfiança está relacionada ao nosso sorriso. Por ser o nosso cartão de visitas, é muito importante que a saúde bucal seja uma prioridade, mantendo os cuidados de higiene diária e visitando o dentista regularmente para tratar e prevenir qualquer tipo de problema.
No fim das contas, essa positividade acaba fazendo com que a gente sorria mais durante os dias, já que a alegria costuma ser contagiante. Por isso, cultive a saúde do seu sorriso e o bom humor para usufruir dos seus benefícios!
E aí, viu como pode ser bom começar a sorrir no trabalho? Então, que tal compartilhar este post nas suas redes sociais e espalhar esta ideia por aí?
